Bien agencer sa salle de bain!

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29 octobre 2014 Non classé aucun


La salle de bain n’est pas une salle anodine ni un endroit de moindre importance, car c’est une zone de repli stratégique qui nous reçoit quotidiennement après la dure bataille de la journée. C’est là qu’on a l’habitude d’aller, après avoir tout débarrassé dans la chambre, pour la quête de relaxation et de détente immédiate en prenant son bain. C’est donc un lieu de réparation et de compensation après usure, non seulement sur le plan physique, mais également sur le plan moral et psychique. 

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Soin en étuve : laisser la vapeur faire son travail

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28 octobre 2014 Non classé aucun


Les thermes comprennent de nombreux soins d’hydrothérapie. Les effets ne sont pas toujours les mêmes mais ils restent excellents pour la santé. Les soins en étuve qui utilisent les vertus de la vapeur d’eau sont par exemple une hydrothérapie qui se charge des problèmes de santé comme l’arthrose, les rhumatismes ou encore l’insuffisance veineuse. Le principe de ces soins n’est pas compliqué. En fait, cela consiste en une vaporisation de vapeur d’eau thermale sur le corps. Anti-inflammatoires et antalgiques, cette dernière  favorise le soulagement des douleurs au niveau des articulations. Outre cela, les veines se dilatent également lors de ces soins, engendrant une bonne microcirculation cutanée.

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L’huile essentielle de baie de laurier

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28 octobre 2014 Non classé aucun


L’huile de baie de laurier est parfois connue comme l’huile de feuille de laurier. L’huile de baie de Laurier et l’huile de baie (Pimenta racemosa) sont parfois confondus l’un l’autre à cause de leurs noms semblables. Bien qu'ils partagent certaines grandes similitudes aromatiques, les deux sont des huiles essentielles bien différentes. Avec des notes aromatiques, camphrées et épicées, l’huile essentielle de baies de laurier se marie bien avec ses douces notes fruitées et ses douces notes florales.

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Le Jin Shi Do : de l’énergie à revendre

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27 octobre 2014 Non classé aucun


Il est possible de trouver son bien-être en faisant un pont entre l’Orient et l’Occident à travers le Jin Shi Do : l’Orient avec les fondements de l’acupuncture chinoise et nippone ainsi que la pensée taoïste ; l’Occident avec le travail psychocorporel. Elle permet de relaxer à la fois le corps et l’esprit par le biais des points d’acupression et une régulation de la respiration. Originellement, il a été créé dans le but de faciliter les contacts, en outre le toucher, entre les membres d’une famille ou d’une communauté.

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Weight Watchers : garder un œil sur son plat !

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24 octobre 2014 Non classé aucun


Surpoids, diète, fringale, goinfrerie, kilos en plus : c’est le quinté perdant que toutes ont déjà vécu au moins une fois. On voudrait bien perdre du gras mais quand la volonté est face à une part de pâtisserie, la première perd dans la plupart des cas. L’erreur la plus fréquente est de lutter contre ces bonnes choses qui remplissent les vitrines. On a alors tendance à s’affamer un jour pour ensuite s’empiffrer le jour d’après. Conclusion : on gagne plus de sur la balance qu’au départ. Mais cette sensation de manque tout à fait naturelle peut être évitée si l’on adopte la bonne méthode comme le propose le régime Weight Watchers.

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